Zondag 25 februari: Mindfulness-meditatie in Volksabdij

Zondag 25 februari organiseert ‘De Flor van Putte Stichting’ weer een mindfulness-meditatie-ochtend in de Volksabdij te Ossendrecht.

Deze mindfulness-meditatie-ochtend wordt begeleid door Nelleke Heinkens en start om tien uur.

Mindfulness (aandachttraining) heeft als doel je bewust te zijn van elk moment en elke ervaring. Er zullen diverse mindfulness-oefeningen worden gebruikt. De meditatie bestaat uit yoga-oefeningen, zitmeditatie en een bodyscan. De ochtend duurt tot 11:30 uur en is geschikt voor beginners en gevorderden. Kussens, matjes en omslagdoeken zijn aanwezig.

Kosten deelname is op vrijwillige basis, inclusief koffie en thee. Vooraf aanmelden is niet nodig. Locatie: Zaal ‘De Uil’, rechtsboven de kapel in het Abdijgebouw (rechteringang).

De Volksabdij, O.L.V. ter Duinenlaan 199, 4641 RM Ossendrecht www.florvanputtestichting.nl