Zondag 25 maart organiseert ‘De Flor van Putte Stichting’ weer een mindfulness-meditatie-ochtend in de Volksabdij te Ossendrecht.
De indfulness-meditatie-ochtend wordt begeleid door Nelleke Heinkens en start om tien uur.
Mindfulness (aandachttraining) heeft als doel je bewust te zijn van elk moment en elke ervaring. Er zullen diverse mindfulness-oefeningen worden gebruikt.
De meditatie bestaat uit yoga-oefeningen, zit-meditatie en een bodyscan. De ochtend duurt tot 11:30 uur en is geschikt voor beginners en gevorderden. Kussens, matjes en omslagdoeken zijn aanwezig.
Kosten deelname is op vrijwillige basis, inclusief koffie en thee. Vooraf aanmelden is niet nodig. Locatie: Zaal ‘De Uil’, rechtsboven de kapel in het Abdijgebouw (rechter ingang).
De Volksabdij, O.L.V. ter Duinenlaan 199, 4641 RM Ossendrecht www.florvanputtestichting.nl
