Advertorial – Ben jij toe aan verandering of wil je “gewoon” meer rust in je leven? Soms gaat het gewoonweg niet zo lekker en dan raak je uit evenwicht, mogelijk door een ingrijpende of emotionele gebeurtenis. Kortom je hebt meer houvast nodig, om jezelf beter te voelen en weer opnieuw de Regie over jouw leven te krijgen. Dan helpt een coachtraject bij: Claudia Buiten Gewoon Coaching.
Coachen volgens de TriA-methode: De 3 A’s staan voor Aandacht, Acceptatie en Actie.
- Aandacht: Wat is ècht belangrijk voor jou, wat wil jij?
- Acceptatie, van jouw huidige situatie, je gewenste situatie en gun jij jezelf verbetering?
- Actie: wat heb je nodig en wat ga je anders doen, waardoor jij je beter voelt.
Ademcoaching is: “De kracht van jouw eigen Ademhaling ontdekken”
- In Beweging komen op verschillende niveau’s zowel Fysiek, Mentaal en Emotioneel
- Ruimte maken voor meer Energie op bovenstaande niveau’s
- Omgaan met angst en stress, door ademtechnieken toe te passen, zul je meer rust ervaren
Ademcirkels; bij voldoende deelname kun je binnenkort ook d.m.v. groepssessies de kracht van ademhaling leren ervaren. Deze kun je ook met een groep (4 tot 10 pers.) reserveren
“Op een natuurlijke wijze inzicht krijgen in wie je bent en wat je doet. Ik daag je uit om ernaar te kijken. Een coachsessie is altijd maatwerk, afgestemd op jou. Respectvol en oordeelvrij in je eigen spiegel kijken. Duidelijkheid krijgen hoe je de regie over jouw leven weer in eigen handen neemt, waardoor je meer vertrouwen krijgt en weer meer gaat genieten van het leven.”
www.claudiabuitengewooncoaching.nl
