Op 20 maart wordt de nieuwe QR-FIT beweegroute bij De Volksabdij in Ossendrecht officieel in gebruik genomen.
Wethouder Lars van der Beek roept op: “Kom ook en neem je familie en vrienden mee. Beweeg en werk samen aan je gezondheid en welzijn. Dat geeft plezier!”
Voor iedereen
De beweegroute van 2,7 kilometer is er voor iedereen (6-99 jaar). Het werkt eenvoudig: je wandelt of rent de route langs acht paaltjes. Bij elke paal krijg je een andere oefening. Scan je de QR-codes met je telefoon, dan ontvang je via de app de oefeningen op je eigen niveau.
Elke 24 uur wisselen de oefeningen, zodat er altijd iets nieuws te ontdekken valt.
Gratis app
Een optimale gebruikerservaring krijg je met de gratis app van QR-FIT. Er worden tal van mogelijkheden geboden om je bewegingservaring te verbeteren, zoals het vormen van teams, het creëren van je eigen beweegroute en het bijhouden van je voortgang ten opzichte van de beweegrichtlijnen. Bovendien kun je deel uitmaken van een actieve community van gelijkgestemde mensen die samenwerken aan een gezonder en actiever leven.
De app is te downloaden via de App Store of Google Play op je telefoon.
Gewoon zo
De route is ook zonder app te gebruiken en alle oefeningen zijn op drie fitheidsniveaus uit te voeren. Voor iedereen en alle leeftijden geschikt dus!
Speciaal voor senioren
Naast de reguliere oefeningen zijn er ook specifieke oefeningen voor senioren beschikbaar.
De oefeningen wisselen tussen balans, kracht en mobiliteit. Door deze oefeningen te combineren met het wandelen of hardlopen van de route voldoe je automatisch aan de beweegrichtlijn die de overheid aanraadt.
Uitproberen
Ontdek hoe je gratis gebruik kunt maken van QR-FIT. Doe mee aan de feestelijke opening op 20 maart bij De Volksabdij in Ossendrecht. Je krijgt uitleg hoe je QR-FIT kunt gebruiken en we gaan de route gezamenlijk wandelen. Ben jij er ook bij? Voor elke deelnemer is er een goodie. Aanmelden kan via www.qr-fit.nl/events.
De beweegroute is ontwikkeld door het beweegplatform QR-FIT en wordt in samenwerking met de buurtsportcoaches van BWI Woensdrecht en de gemeente Woensdrecht uitgerold.
De gemeente bekostigt het. Want buiten bewegen is lekker en gezond.
